Contar calorias

Se 30 ml de natas têm 101 kcal, então um pacote de 200 ml de natas tem cerca de...

660 kcal!

Que exagero!!!!!!!!!!

Ora, se ponho natas em alguns dos meu pratos preferidos, isso quer dizer que tenho mesmo que me controlar no que como...
... caril de lulas, bifinhos com molho de cogumelos, arroz doce (sim, ponho meio pacote de natas no arroz doce), mousse de manga, morangos com... chantilly!

Nota: pensar e repensar o uso de natas cá em casa!